超簡単ほうれん草レシピ♪
ほうれん草の胡麻和え？ほうれん草のおひたし？
それとも ほうれん草ナムルかな？
の料理、自宅の庭で大量に採れた花柚子をタップリ絞って、
ちょっと酸っぱい超簡単ほうれん草の簡単料理！
材料 （5人分）
★ほうれん草5束
★花柚子1個
★しょうゆ大さじ1
★ごま油大さじ1
★ごま大さじ1
★昆布茶小さじ1
★生姜少々
★鰹節又は混合節
■作り方
ほうれん草を流水で良く洗い、
サッと茹でます。
1・分から2分、色が変ればOK、茹ですぎないでね♪
2・花柚子を絞って
3・ごまは炒って、指で潰す、捻り胡麻
香ばしくておいしいです♪
4・昆布茶
5・生姜
6・胡麻油
6・胡麻油
8・鰹節又は混合節
9・混ぜて完成!
小学校低学年、１、2年生にも作れる超簡単、超美味しいほうれん草レシピ♪でした
